Le problème du passage à l'heure d'hiver est que dés le levé il fait noir et lorsque l'on rentre du boulot il fait noir. Une situation plutôt déprimante et un manque de lumière qui n'arrange pas les choses. Il existe une solution qui est a la fois économique (en terme de consommation) et bénéfique pour toute la famille : La luminothérapie. Alors avant de vous jeter sur les premières lampe trouvé dans un coin d'une boutique parce que ça fait tendance, nous vous conseillons de simplement changer vos ampoules classiques par des ampoules à spectre complet. Petite explication, il existe des ampoules qui ont la capacité de diffuser le large spectre de la lumière (y compris les UVA et UVB) cela offre un avantge énorme dans la maison. D'une part il fait plus clair , mais surtout c'est votre corps qui en profite. Ces ampoules sont des ampoules de luminothérapie qui vous évite d'investir dans un appareil trop cher. Vous pouvez visitez la boutique spécialisé en ampoule lumière du jour pour en savoir plus.